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 每天只需 五分钟 ICAN精神教育，持之以恒，可以变得快乐、更快乐！ 
黄重光教授

战胜焦虑、恐惧

焦虑和恐惧使我们活在可怕的“将来”，快乐的人则可驾驭焦虑和恐惧。让我们一齐战胜焦虑和恐惧，不要活在明天！
你可以首先进入《战胜焦虑、恐惧》作综合学习，然后分别再从大脑力量、心理力量、人生力量作进一步的深入学习。