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黄重光教授

化解“羡慕和嫉妒”

嫉妒是一种深层次的负面情绪，包含了自卑、不安全、失落等情绪，甚至可能驱使人采取破坏性行为以满足内心的不满。嫉妒会让人感到痛苦，影响人际关系，并最终伤害自己。

在本课程你将学会放下心中的嫉妒，重新建立正向的自我认同，让你不再因嫉妒而陷入消极情绪中。