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 每天只需 五分钟 ICAN精神教育，持之以恒，可以变得快乐、更快乐！ 
黄重光教授

“压力”！增强抗压能力！

减压是消极的做法，抗压是积极的人生态度，适当的加压才是正确的人生观。不过所谓加压必须适当地进行，以避免“急性崩溃”或“慢性劳累”。
我们将助你逐步扩大舒适地带，增强抗压能力，达至韧力大增。